Skip to main content

Yoga

Hva med yoga?

Yoga er en utmerket treningsform for folk i alle aldre. Den gir en mykere, sterkere og mindre stresset kropp. Forskning viser også at yoga kan ha en forebyggende effekt for å takle livets opp- og nedturer bedre.

Øvelsene kan tilpasses den enkelte og utføres stående, sittende på en stol eller liggende. Hovedingrediensen er myke bevegelser og pusteøvelser.

Noen av fordelene du kan oppnå:

  • Bedre balanse
  • Skadeforebyggende, da du styrker muskler og ledd
  • Økt sirkulasjon
  • Økt bevegelighet
  • Bedre søvn
  • Skaper fred og ro i kropp og sjel
     

Egen pris for deg som er på langtidsferie, men også ønsker å delta på kurset

Fulltekstsøk

Avganger & priser

AvreiseReiselengdeReisemålLedige plasserFra pris
21/2Se reisetider 2 ukerYogaMer enn 816 450,-Bestill

Hotell

Albir Playa Hotel & Spa
Vårt firestjerners hotell er bygget i 2005, har 202 rom, 5 etasjer og ligger i enden av hovedgaten. Alle rom har parkett, safe, lite kjøleskap, telefon, hårføner, TV med NRK 1 og TV2, ekstra stol, lit...
Reisekalender
8/11SeniornettFra 14 450,-
Kontakt oss
  • RGF Logo